球鞋搬砖球鞋搬砖  2020-09-17 22:27 闲闲来来转转 隐藏边栏  35 
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你的恒心,与你的意向有关

很多时候,不可以坚持并不是由于我们不能吃苦耐劳,只是由于我们做某事情的意向不强。

我的精力和耐力都不好,慢跑经常是忍着头痛恶心硬撑到最后。

由于这一原因,每次慢跑前我都有很大的精神压力。再加上那些立下的瘦身目标经常不可以二三天奏效,所以每次全部都是心血来潮地开始,有头无尾地结束。

可最近这一年,我却很积极地把晨练坚持了下来。

并并不是突然间变坚强,而是由于1个特别不起眼的理由:可以一个人呆一会儿。

自从荣升为两个孩子的妈妈后,我经常忙碌到连大小便都觉得是一种奢侈。

大清早,把没起床的孩子交给家人,换上运动鞋,在空旷的街道上吹吹凉风,吸吸那尚未被污染的空气,戴上耳机,听几首歌喜欢的歌……

尽管只有短短的半个小时,但这一切都让我充足迷恋。

虽然我仍然会在跑出四五百米之后心跳很快,头疼,手臂和腿都酸困地抬不起来。可对我来说,只要能出去,其他都不是什么大事。

原先看上去无法克服的困难,现在只要稍稍用心去感受,调整呼吸,不一会儿便能缓解了。

坚持就是痛苦和心理需求博弈的过程。如果痛苦更明显,坚持便会变得艰辛;如果心理需求更胜,坚持就只是自身成全的必经之路而已。

凡心所向,行之所至。

只要从心底里十分想做某事,就一定会调动身体里的所有潜力,主动配合。

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